Corso Istruttore Yoga
La filosofia del nostro
Corso di Formazione Yoga – 250 ore
Questo corso nasce come un percorso trasformativo, pensato non solo per chi desidera iniziare a insegnare yoga, ma anche per chi sente il bisogno di approfondire la propria pratica personale e il proprio cammino interiore.
La nostra filosofia si fonda sull’idea che lo yoga non sia solo una disciplina fisica, ma un processo di consapevolezza globale che coinvolge il corpo, il respiro e la mente. Per questo abbiamo costruito un programma che alterna momenti intensivi in presenza e un ritiro residenziale finale, per permettere un’immersione profonda, graduale e autentica.
L’approccio è inclusivo e accessibile: è aperto anche a principianti motivati, purché animati da una reale volontà di apprendere, ascoltarsi e mettersi in gioco. L’obiettivo è creare insegnanti consapevoli, ma anche praticanti più presenti e radicati.
Il cuore del corso pulsa attorno a diverse aree fondamentali:
La Pratica
Hatha, Yin, Vinyasa e Ashtanga Yoga, per esplorare le differenze tra pratiche più dolci e quelle più dinamiche. Ampio spazio è riservato anche al Pranayama, alla meditazione e a pratiche interiori come lo Yoga Nidra, il Nada Yoga e l’ascolto profondo.
La Filosofia
Gli 8 rami dello yoga, Yama e Nyama, lo studio dei Chakra e delle Nadi, l’approfondimento degli stili di yoga e dei testi sacri, oltre a una riflessione sulla dimensione spirituale attraverso il Bhakti Yoga.
L’anatomia funzionale
Per comprendere il corpo in movimento e rispettarlo nella sua unicità, attraverso lo studio della colonna, del sistema nervoso, dell’apparato respiratorio, muscolo-scheletrico e del sistema endocrino.
La Didattica e la Pedagogia
Come progettare una sequenza, come adattare le posizioni, come comunicare con chiarezza e presenza, con laboratori pratici di insegnamento e spunti per promuoversi in modo etico e autentico.
Tutto questo viene accompagnato da un’attenzione particolare all’ascolto, alla pratica personale e alla crescita interiore, in un contesto che valorizza la condivisione, il rispetto e la presenza.
Alla fine del percorso, ogni partecipante riceverà un attestato riconosciuto (250 ore, CSEN e SIAF, con 50 crediti ECP), utile per iniziare a guidare pratiche di yoga con competenza e cuore, o semplicemente per vivere lo yoga in modo più profondo e significativo.
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